BIGMOUTHの日記

ANA修行、ヒルトングランドバケーション、ヒルトン、アメックス、ダイエットなど体験したことを伝えたいと思います。

修行とは、、、雑談(2)

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クアラルンプールの修行話は少しお休みして、

修行について、

与太話でも、、、

修行したくても先立つものが必要です。

やはり仕事が第一です!

仕事があって修行ができます。

仕事は体が資本です。

健康でなければいけません。

そのためには?

いつも体調管理に気を付けなければいけません。

今年4月健診がありました。

確かに昨年に比較して体重が8㎏以上増えていました。

(修行の成果です、、、笑えないジョークです)

修行を始める前から食べることは好きでしたが、

それまではセーブできました。

修行を始めて、

ブレーキが壊れてしまいました。

ラウンジという、

バフェが、、、

そうなると、、、

血圧、心電図が異常値、生化学検査が、、、(-_-;)

人に言うのは、、ですが、、、

自分が、、、言われるなんて、、、

沖止め以上の屈辱です。

 

実は一念発起して、

ダイエットを!

健診終わって、

終わった直後に自分の体が終わっているのに気づきました。

すぐに始めました。

まずは食事、運動から、、、

2か月が経ち、

4㎏減量に成功しました。

長々と自分の健康について書きましたが、

やはり脳梗塞心筋梗塞などコロッと死ねば多分幸せです。

ただ今の医療凄いです!

助かります。

ただ助かっても後遺症を残すことも、、、

そうならないために、

健診を受けて、

自分の体をチェックしていかないといけません。

 

そのためにはR-1!です。←かなり飛躍しましたが、、、(-_-;)

 

www.nofightbutflight.net

 

英語バージョンです!

www.nofightbutflight.net

 

ノーファイト様のページ意外と私が欲しいというものを紹介してくれます。

 

アマゾンのプライムデーに、

買ってしまいました。(笑)

 

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作り方などは、

ノーファイト様のページに詳細に書かれていますので、

そちらをご覧ください。

 

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夜にセット、

朝取り出すと固まっていました。

まだ暖かいので、
冷蔵庫へ!

 

奥さんからの助言ですが、

保存料など使用していません。

そのため消費期限がわかりませんし、

雑菌等混入する恐れもあり、

500mlの最小で作ってくれました。

一度で家族が食べられる量を作ったらと提案されました。

 

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仕事から帰って夕飯のデザートに!

丁度良い硬さになっていました。

 

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ハチミツをかけて頂きました。

本当にR-1の味です。

 

これで健康を手に入れて、

仕事も修行も頑張りましょう!

 

ただラウンジでの飲みすぎ、食べすぎには注意しましょう!